Denk wat je wilt, doe waar je van droomt
Voor wie?
Wanneer je spanningsklachten hebt of een burn-out, wil je daar zo snel mogelijk van af. Deelname aan 'energie in balans', geeft je je mentale flexibiliteit terug en verbetert je conditie waardoor je anders met spanningsklachten om kan gaan en je- je weer vitaler voelt.
Voor iedereen met (werkgerelateerde) stress en burn-out klachten, voor herstel na ziekte, voor mensen die spanningen ervaren doordat ze psychisch kwestbaar zijn.
Wanneer je informatie anders verwerkt dan anderen, meer tijd nodig hebt, je onzeker voelt in het contact met anderen en je toch iets met jou talenten en interesses wilt doen. Deelname aan 'jouw talenten in de wereld van nu', geeft je (h) erkenning in wat je nodig hebt en hoe je dit communiceert naar anderen in je omgeving.
Voor mensen met een psychische kwetsbaarheid, zoals een stoornis in het autistisch spectrum, AD(H)D, depressie.
Wanneer je wilt afvallen met blijvend resultaat en wanneer je dit wil doen op een manier die bij je past, zonder de stress van diëten en anders moeten dan 'normaal'. Deelname aan 'Lichtpunt', geeft je inzicht in jouw eetgewoontes, wat je voorkeuren zijn, jouw 'type' mens en de voeding die daarbij past. Je maakt kennis met de nieuwe kijk op koolhydraten en vetten en leert daarin je eigen keuzes maken. Bovenal, je kunt genieten van wat je op tafel zet!
Voor mensen met overgewicht en/ of Diabetes Mellitus Type II, voor mensen die willen ervaren welke effect gezonde voeding heeft op je gezondheid en de rol van koolhydraten. Voor diëtisten die voor hun praktijk een verdieping willen op het coachen vanuit persoonlijke waarden, gebaseerd op Acceptance en commitment.
Begeleiding en training bij Life-artcoaching wordt verzorgd door Yolanda Guffens, persoonlijk begeleider, trajectbegeleider re-integratie, coach, sociaal werker en voedingskundige, diëtist.
Life-artcoaching werkt talentgericht.
